Cosmoterra Frühjahrsaktion

Tag für Tag kitzeln die Sonnenstrahlen die Haut stärker, ein Frühlingsblüher nach dem anderen streckt seine Blüten in die warme Frühlingsluft und auch selbst fühlt man sich wieder agiler, frischer und mit mehr Tatendrang - Ja, der Frühling ist da!

Der Frühling

Wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne intensiver scheint, produziert unser Körper wieder weniger Melantonin. Dies ist ein Hormon, das bei Dunkelheit ausgeschüttet wird und den Wach-Schlaf-Rhythmus bestimmt. Die Menschen kommen wieder mit weniger Schlaf aus und fühlen sich frischer und agiler. Zusätzlich steigt das Glückshormon Serotonin.

Aber nicht alle fühlen sich von dieser Stimmung mitgerissen, die Rede ist von der Frühjahrsmüdigkeit. Hormonelle Gründe, niedriger Blutdruck, unausgewogene Ernährung oder Wetterfühligkeit können Gründe sein, sich schlapp und müde zu fühlen. Mit den folgenden Tipps können Sie jedoch der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen und frisch und beschwingt und den Frühling starten:

Frischluft und Sonne tanken: Auch wenn es im ersten Augenblick schwer fällt, frische Luft und Bewegung bringen den Kreislauf in Schwung. Sonne unterstützt die Produktion von Serotonin, das unter anderem auch für einen wachen und ausgeschlafenen Körper zuständig ist.

Gesunde und ausgewogene Ernährung: Obst und Gemüse werden vom Körper leichter verdaut als Schweinsbraten und Pommes. Mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich in Form von Wasser oder ungesüßten Tees regen die Verdauung an. Grundsätzlich sind mehrere kleine Mahlzeiten wenigen großen vorzuziehen, um so den Organismus nicht zu sehr zu belasten. Auch die Einnahme von Magnesium wirkt der Frühjahrsmüdigkeit entgegen.

Ausreichender und regelmäßiger Schlaf: Experten empfehlen zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Tag. Ähnliche Zeiten des Zubettgehens helfen dem Körper, sich an die geänderten Bedingungen wieder zu gewöhnen. Lüften, eine ruhige Umgebung und Düfte wie beispielsweise Lavendel unterstützen beim Einschlafen.

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Die COENZYM Q10 PLUS Kapseln von Cosmoterra sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das zu einer normalen Herzfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel des Herzens und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beiträgt.

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Faszien Detox Pulver
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Faszien verbinden alle Organe des Körpers miteinander, dienen als Wasserspeicher und sind an der Abwehrfunktion des Körpers beteiligt. Bewegungsmangel, Stress und Übersäuerung wirken sich negativ auf das Fasziensystem aus - mit dem FASZIEN-DETOX Pulver halten Sie dagegen.

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Vitamin E Plus Kapseln
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Die VITAMIN E PLUS Kapseln von Cosmoterra bieten Zellschutz vor oxidativem Stress und tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Regeneration verbrauchter Antioxidantien bei.

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